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森林が結びついた。
びっくりした。
階段の踊り場のディスプレイエリア(左右はトイレ)
に現れた
自然とのつながりメッセージ
さすが伊勢丹様
すごくオシャレにアートに仕上げてた
美しい樹の年輪の集合体
こうやって眺めることないけど味わい深い
データの見せ方もわかりやすい
どこのデザイン会社さんのワークなんだろうか
おしゃれか
オシャレすぎる
わかる
木肌は…
深い。
美しい。
沼。
てかこのオブジェ
カッコ良すぎる
これ
未来のうちに飾る(決意証明)
森散歩@八ヶ岳自然ふれあいセンター
森散歩 @蓼科大滝遊歩道
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車でちょっと立ち寄ったところ
短時間でサクッと森林浴
歩道は歩きやすく整備されてるけど、
わさわさ植物がプチジャングル気分でとても楽しい！
真夏に行ったけど、涼しかった。
川の水音がずっと聞こえて基本道は木陰になってて
蓼科の爽やかな気候と相まってめちゃくちゃ気持ちがよかった
でっかいシダ
お見事
水辺で湿度が高いから苔とシダが生き生きと元気
うもってみる
川や滝のマイナスイオンで真夏でも爽やかでした。
想い
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精神的なストレスを緩和して生きづらさを和らげる効果が
いちばん大きいと個人的には思っています。
しんどい時のストレス対処法っていろいろあるけど
「そうだ、森林に行こう」ってなる人、
圧倒的にいない。
私もそんなの1ミリも思わなかった。
でもそれめちゃくちゃ有効なんだよ！ってことを伝えたい。
心身がしんどくてつらいときに
人工的なものが受け付けなくて
自然に惹かれたのはちゃんと理由があったこと
今ならわかる。
ストレスコーピング（ストレス対処法）として
科学的にも立証されてる。
その人が自分で試してみて合わなかったらそこまででいい。
無理に押し付けようとは思っていない。
だけど選択肢の一つとして知っておいて損はない。
特に、人間関係の悩みでツラくて思い詰めちゃってる人こそ、
森林を。
自分自身が劇的に変わった実経験があるから
自信を持っておすすめできる。
ーーー
何百年、何千年って生きている大樹に対峙していると
自分の人生なんてほんの数十年で、
いま抱えている課題なんてちっぽけなものだと思える。
静かで圧倒的な自然の生命力に対する畏敬の念が
心の雑念を穏やかにしてくれる。
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独立前にじぶんのやりたいことを掘って掘って考えたときに
やっぱりこれは外せなくて。
実は、おばあちゃんになってもライフワークとして取り組む価値のある
大事なミッションだと位置付けております。
これをどんなワークの形に落とし込むのが良いのか、模索中です。
森散歩@山中湖 平尾山&太平山
(28/100)
山中湖にステイした時に良かったトレッキングコース
山中湖交流プラザきららの駐車場に車を停めて
見事な富士山をまずはふもとから
駐車場からしばらく歩いて
ちょっと分かりにくかったけど、
この標識が入り口。
キツすぎない登山道を登って
ゆっくり登って1時間くらいでまずは平尾山のてっぺんへ
そこから45分くらい歩いて
太平山の山頂！
めちゃ気持ちのいい景色！
富士山どーん！
東屋もある
途中で登山道を整備してる方に遭遇した。
用意してる道の外側を歩くと植生が乱れてしまうのでダメらしい。
てかこの材料運び込むのもぜんぶ人力。
頭が下がる。
感謝しながら大切に踏みしめる。
下山後のビールが最高！
ちょっとしたお散歩にとても良いコースでした。
