(36/100) 新宿の紀伊國屋書店の自然科学フロアに行ってきた。 森系の本は 森林、林業、 環境保護系、 生物、植物学、 あたりの棚を見て回ると結構本がある。 とはいえ、そんなに数は多くない。 そんな中で、かなりニッチで でもわたしにとってはドンピシャの…

(35/100) 登山アプリのYAMAPさんが提唱してる「山歩」 「山はもちろん身の回りの道でも自然を感じて歩くならそれが山歩だ」 ってすごく素敵な考え方。 登山というと登頂だけを目指して ガシガシ歩きがちだけど、 ゆっくりのんびり森林浴しながら自然を観察し…

(34/100) 資本主義の権化のような新宿伊勢丹と 森林が結びつくなんて全く予想してなかった(失礼) だからこそ、見つけた時の おお！感 階段の踊り場のディスプレイエリア(左右はトイレ) に現れた 自然とのつながりメッセージ さすが伊勢丹様 すごくオシャレに…

(33/100) Amazonの本社ってさ 植物園の温室みたいになってるの すごくすてきだけど シアトルのど真ん中で 建設費と植物費と維持費でめちゃくちゃお金かかるはず こんなのただのオシャレでやるわけない もっと社員がより良く働いて会社に利益をもたらしてくれ…

(32/100) 清泉寮で牧場眺めてソフトクリーム食べるのもいいけど その前後に 近くの森を散策するのも良いよ 八ヶ岳自然ふれあいセンター Google マップ 歩きやすく整備されてる 森散歩にちょうどいい 人が少ない 静か おちつく スニーカーでも基本大丈夫だけ…

(31/100) 車でちょっと立ち寄ったところ 短時間でサクッと森林浴 歩道は歩きやすく整備されてるけど、 わさわさ植物がプチジャングル気分でとても楽しい！ 真夏に行ったけど、涼しかった。 川の水音がずっと聞こえて基本道は木陰になってて 蓼科の爽やかな気…

（30/100） 森林セラピーは 精神的なストレスを緩和して生きづらさを和らげる効果が いちばん大きいと個人的には思っている。 しんどい時のストレス対処法っていろいろあるけど 「そうだ、森林に行こう」ってなる人、 圧倒的にいない。 私もそんなの1ミリも…

(28/100) 山中湖にステイした時に良かったトレッキングコース 東海自然歩道 山中湖交流プラザきららの駐車場に車を停めて 見事な富士山をまずはふもとから 駐車場からしばらく歩いて ちょっと分かりにくかったけど、 この標識が入り口。 キツすぎない登山道…

(27/100) 窓からの景色が抜けてること 緑と空がみえること これは何よりも大事な私の家探しの条件。 以前、マンション買った時は港区地価が高すぎて 眺望を妥協したことがある。 結果、数十メートル離れてるとはいえ、 お向かいのマンションが完全にこんにち…

(26/100) 来年の抱負 苔活する。 人生の区切りには屋久島を聖地巡礼するんだ。 北八ヶ岳も再訪したい。 観察会来年もやってくれますように。 マニアックな図鑑は即購入 麦草ヒュッテで苔テラリウム展を愛でながら 苔の本とココア。 ほっこり。

(25/100) 昭和記念公園帰りに立ち寄って好きだったグリーンショップ おすすめ Google マップ

(24/100) 本業の方で名前を作ったら 一部のつづりがフクロウだった owl 森の賢者 Intelligence 森の活動とつながってうれしい。 もうフクロウのパッケージ見ると愛着が湧いてしまう なかなか森の話を腰据えて書けていないのだけど、 やる気はとてもある。 も…

（23/100） 最近、仕事脳が活発になる区切りを迎えており、 頭の思考が夜まで止まらなくて なかなか眠りに入りづらいことが多いです。 そんなとき、AmazonのAudible（オーディブル）で 睡眠系のコンテンツをいろいろ聞いてます。 補足：Audibleは、プロのナ…

（22/100） くぅ。。。 悔しい・羨ましい・憧れ 個人的にはいろんな感情が起こるツアーを発見してしまった。 森林浴インバウンドツアー www.fwithf.org なんでかというと、自分も構想を持ってたから。 でもまだ実現できていないから。 ちゃんと考えを実行に…

(21/100) プレゼントって価格は少なすぎても失礼 だし高すぎても気まずいという制約の中で選ぶじゃない？ 難易度高いよね。 そんなときにこだわりの観葉植物 実はちょうどいい。 駅前のチェーン店の花屋さんとかだと大体ポピュラーな品種で画一的な価格なん…

(20/100) さっき書いた記事がなぜかアップしたら真っ白で 心折れたので今日は写真だけ笑 二子玉のTSUTAYAラウンジ、いいよ。 観葉植物わさわさ空間。 これすっごい好き！ 吹き抜けに２階まで届く高さのエバーフレッシュ。 かっこいい〜〜！すごくいい！ グリ…

(20/100)

(19/100) 本業の方で、色々な背景があり、 年内の法人設立に向けて超特急で準備を進めてる。 会社の住所地をどうするか問題は 便利な立地か、クライアントを招ける会議室があるか、清潔感のあるオフィスか、払える価格帯か、などなどがもちろん大事なのだけ…

(18/100) 観葉植物好き、特にインテリアとの組み合わせにこだわりあるタイプにはよだれと鼻息が止まらないお店をシェア。 「叢」(くさむら) 出会ったのは数年前。 新宿伊勢丹の期間限定展示会だった気がする。 写真集も出してるグリーンショップって珍しいし…

(17/100) 観葉植物好きには猛烈プッシュでおすすめしたい！ ラジオ番組がある。 「グリーンラジオ」 Voicyで無料で聴ける。 2人の男性が観葉植物のある暮らしの魅力をゆるく語る番組。 すごく好き。 植物業界のプロじゃない、会社員やりながら自宅マンション…

(16/100) 観葉植物の癒し効果をほんとの意味で実感したのは 無気力引きこもり中のことだった。 当日のわたしは離婚の消耗で心身が底辺。 食べ物も食べれず、薬無しでは寝れず、 家から出る体力、人と会う気力もなく、 テレビの張った発声の圧も耐えられず、 …

(15/100) 忙しい日々をがんばったあとの休日 お天気が良い日はピクニックへ …… 持ち物 レジャーシート (薄くても大きめのやつ＝広々空間確保 小さくても厚みがあるシート＝地面からの冷え防止) 携帯クッション(お尻痛くならぬよう) 仕事と全く関係ないショー…

(14/100) 自然に帰れしぜんにかえれretour à la nature フランス啓蒙(けいもう)期の天才的哲学者ルソーの根本思想を表現する標語。自然は人間を善良、自由、幸福なものとしてつくったが、社会が人間を堕落させ、奴隷とし、悲惨にした。それゆえ自然に帰らな…

(13/100) 森の中で生態系を観察してると ハッと気づかされて、視座が上がることがある。 結果的にストレス要因がどうでも良くなる。 (ストレスコーピング(ストレスの対処法)の一種なんだということがのちにわかって妙に納得した) ……… 都市生活の中で自然と遠…

(12/100) 前記事の続き。 この日は高見岩まで登ってみた。 池のまわり1周するだけでも楽しかったんだけど、 すぐ終わっちゃうし、人も結構多いから 物足りなくて。 もっと森に浸りたいなと。 で、登ってみたら意外と結構険しくてキツかった！笑 汗だくだく！…

（11/100） 屋久島の次にお気に入りの森をご紹介。 苔好きさんにはたまらん森！ 長野県の北八ヶ岳に位置する白駒池とその周辺の森。 どうやったらブログで森林浴感を伝えられるのか 模索中。 今日は写真で道筋を辿ってみる。 目の森林浴。 ……… 森に入る時は…

(10/100) プロジェクトデザインさんの カードゲーム「moritomirai（ モリトミライ）」体験会@東京 に参加してきました。 おもしろかった！ ゲームで課題解決を試みるおもしろいことをやってる会社さん。 森林の課題を題材に進める3時間のワークショップ。 参…

(9/100) 世界一周旅行の総費用は、 本で体験談などを読んでなんとなくざっくり 200万くらいだと思っていた。 ところが世界一周堂のオンライン相談を受けて 全然足りなそうなことが判明。 ……… ◆サンプルプラン 東京→バンクーバー→フランクフルト→イスタンブー…

(8/100) 森の中で人間の心身が良くなるのはなぜか。 樹木が発する「フィトンチッド」のおかげなんだって。 フィトンチッドは、揮発性の目に見えない物質。 木にとって有害な病害虫などを遠ざけるのが目的。 木は自分で動いて逃げられないから、セルフのベー…

(7/100) 今日は書く時間が取れなかった…>< 東京でおすすめの森林セラピー基地 奥多摩の写真たちを載せておきます！ 写真眺めてるだけでも森林浴効果はあるだよ。