2023-12-18から1日間の記事一覧

森と睡眠

(23/100) 最近、仕事脳が活発になる区切りを迎えており、 頭の思考が夜まで止まらなくて なかなか眠りに入りづらいことが多いです。 そんなとき、AmazonのAudible(オーディブル)で 睡眠系のコンテンツをいろいろ聞いてます。 補足:Audibleは、プロのナ…